Kardio edzés típusok
A kardio a zsír égetés egyik legjobb módja. Népszerűségének legfőbb oka, hogy rengeteg mozgásforma közül lehet válogatni, így mindenki megtalálja a hozzá leginkább passzolót! Ha még új neked ez a téma, ezt a cikket imádni fogod. Íme a legnépszerűbb kardio edzés típusok!